一般的に行われる形態測定と、基礎的な体力測定です。
形態的な特徴、基礎的体力を知ることは、アスリートにとって、競技を行う場合や、トレーニングを考えるうえで、大事な指標となります。
継続的に行えば、アスリートにとってはトレーニング効果を確かめながら、その結果を今後のトレーニングに反映していくことができますし、リハビリ中のトレーナーにとっては、リハビリ効果を確認できます。また、成長期のアスリートにとっては、発育、発達に応じたトレーニングを考えていくうえで重要な指標となります。


■測 定 項 目
　１．形態測定
　　　身長、体重、推定体脂肪率、血圧、胸囲、腹囲、上腕囲、前腕囲、大腿囲、下腿囲
　２．体力測定
　　　筋力：握力
　　　筋持久力：上体起こし、腕立て伏せ
　　　敏捷性：全身反応時間、反復横跳び
　　　瞬発力：垂直跳び、立幅跳び
　　　柔軟性：長座位体前屈、各関節可動域チェック
　　　平衡感覚：閉眼片足立ち
　　　全身持久力：推定最大酸素摂取量