大阪市中央体育館トレーニング室・健康体力相談室
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体力測定事業

健康づくり・体力づくりの方からトップアスリートまで、目的にあわせた各種の体力測定を実施しています。
最新の測定機器であなたの体力を測定いたします。

※体力測定は予約制となっております。
※上記以外の測定も実施できますので、ご相談ください。

 
総合測定 6,000円 (学生の方は3,000円)

競技力向上をめざす方はこのコースを選んで、総合的な自分の体力を把握することをおすすめします。(約2時間)

オリエンテーション及び問診 測定の説明と問診を行い、当日の体調をチェックします。
 
形態測定 身長、体重、血圧、体脂肪、骨密度などの測定をします。
 
基礎体力測定 筋力、筋持久力、瞬発力、敏捷性柔軟性、平衡性、スポーツビジョンなど14項目の測定をします。
 
等速性筋力測定 大腿部・体幹部の最大筋力、運動中の発揮筋力、筋力バランスなどが分かります。
 
測定評価と説明 「測定結果表」に基づいてあなたの体力について解説と評価をします。
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一般測定 3,000円

健康維持・体力増進をめざす方はこのコースを選んで、自分の基礎的な体力の水準を把握することをおすすめします。(約1時間)

オリエンテーション及び問診 測定の説明と問診を行い、当日の体調をチェックします。
 
形態測定 身長、体重、血圧、体脂肪、骨密度などの測定をします。
 
基礎体力測定 筋力、筋持久力、瞬発力、敏捷性、柔軟性、平衡性、など6項目測定します。
 
等速性筋力測定 大腿部の最大筋力、運動中の発揮筋力、筋力バランスなどが分かります。
 
測定評価と説明 「測定結果表」に基づいてあなたの体力について解説と評価をします。
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ローパワー測定 6,000円

医師立ち会いのもと、最大酸素摂取量のレベル測定と運動中における心電図を診断し、あなたの全身持久力が把握できます。(約1時間30分)

オリエンテーション及び問診 測定の説明と問診を行い、当日の体調をチェックします。
 
形態測定 身長、体重、血圧、体脂肪、骨密度などの測定をします。
 
ローパワー測定 ランニング(トレッドミル)あるいは自転車(エルゴメーター)を使って測定をします。
 
心電図による診断 スポーツドクターが運動中の心電図をモニタリングし、その変化も評価します。
 
測定評価と説明 測定結果を基にスポーツドクターが評価します。
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ヘルスチェック2000 2,000円

科学的分析に優れた最新機器で、現在の身体状況を把握することにより、健康増進、体力づくりに役立ちます。

オリエンテーション及び問診 測定の説明と問診を行い、当日の体調をチェックします。
 
体成分分析 筋肉量・体脂肪率など測定。
 
骨密度測定 骨量(骨密度)。
 
血液細胞分析 赤血球の状態を見ます。
 
測定評価と説明 測定結果を基に生活習慣のアドバイスを行います。
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