イスに座って簡単ヨガ イスに座ったり、イスを支えにしながら呼吸法やヨガのポーズを楽しんでいただきます。 自分にあったポーズをとることで、肩こりや腰痛の改善にも役立ちます。終わった後の姿勢の変化によっては、身体がすっきりとした感覚を感じることもできます。 タオルと小さなボールを使って実施します。 日　程： 平成２０年１月２６日(土) 時　間： 午後１時３０分〜午後４時３０分 講　師： 尾陰　由美子 氏　ＮＰＯ法人　いきいき・のびのび健康づくり協会 場　所： 大阪市中央体育館　大会議室　(大阪市港区田中３−１−４０) 参加費： ２，５００円（傷害保険料を含む） 応募締切： 先着順 応募方法： お申し込み・お問合せ電話・ファックス・Ｅメールにてお申し込みください。なお、ファックス・Ｅメールの場合は、住所・氏名・年齢・連絡先電話番号を明記のうえ、下記までお送りください。受付時間は、平日午前９時〜午後５時まで　 〒５５９−００３４ 大阪市住之江区南港北１−１４−１６　(財)大阪市スポーツ・みどり振興協会　スポーツ事業部　スポーツ企画課 ＯＳＰＡクラブ事務局 ＴＥＬ：０６−６６１５−６３５８ ＦＡＸ：０６−６６１５−６３６０ Ｅメール：ospa-club@sopara.com 定　員： １５歳以上の方　４０名 備　考： ※お申し込みの際にご提供いただいく氏名・住所などの個人情報は厳重に管理し、本事業の実施ならびに事務連絡以外には使用いたしません。

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